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Kletter- oder Boulderhallen unterstützen und gleichzeitig die Verschiebefalle vermeiden?
Wir haben da ein paar Ideen.

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Aktuelle Artikel

Beweglichkeit steigern fürs Bouldern und Klettern

Beweglichkeit ist beim Klettern oder Bouldern sehr wichtig. Wie du deine Beweglichkeit einfach steigern kannst, zeigen wir dir zusammen mit Physiotherapeut Amadeus Wilhoit von Reha am Stadtpark in Führt.
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Einstieg in den Seilkauf (Hallenseil)

Die eigenen Kletterschuhe sind eingetragen, das eigene Sicherungsgerät kannst Du bedienen ohne hinzusehen - dann lohnt sich der Blick auf ein eigenes Kletterseil für die Halle.
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Bouldern

Krasse Dynos, Feet Firsts, Human Flags. Das und vieles mehr gibt es immer wieder bei spektakulären Bouldervideos zu sehen. Dahinter steckt allerdings noch so viel mehr. Was genau ist Bouldern, worin unterscheidet sich es zum klassischen Klettern und auf was sollte man achten?
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Wir sehen uns im Finale | Deutsche Meisterschaft Bouldern 2020
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Wir sehen uns im Finale | Deutsche Meisterschaft Bouldern 2020

Deutsche Meisterschaft Bouldern 2020: Finale Damen und Herren: https://kletter.link/3kykcGR Wir haben einen Teil des deutschen Nationalteams bei ihrer letzten Wettkampfsimulation vor der Meisterschaft im E4 in Nürnberg begleitet. Unser Kletterequipment: - Marc trägt den SCARPA Furia Air: http://tidd.ly/9090f0b6 * - Fred ...
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Profi-Moves für den Überhang mit Scarpa Athletin Romy Fuchs
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Profi-Moves für den Überhang mit Scarpa Athletin Romy Fuchs

Beim Klettern im Überhang ist die richte Hüftarbeit der Weg zum Erfolg. Scarpa Athletin Romy Fuchs gibt Sarah und Marc Nachhilfe bei Hooks und der Körperwelle. 00:00 AUFWÄRMEN 02:44 HOOKS "abgedreht" 06:33 Übertrieben EINDREHEN 13:37 Mit HÜFTSCHWUNG 20:25 Fragerunde 24:33 Übungen zum stärker werden  Unser ...
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Sturztraining beim Klettern, so geht's richtig
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Sturztraining beim Klettern, so geht's richtig

Vor dem stürzen musst du keine Angst haben. Oder doch? Wir klären auf. Mit Melanie Michalski von der Kletter-Werkstatt. Kurse der Kletter-Werkstatt: https://kletter-werkstatt.de/sturz-und-sicherheitstraining/ Unsere Kletterausrüstung: - Marc trägt den SCARPA Furia Air: http://tidd.ly/9090f0b6 * - Fred klettert mit Scarpa ...
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Bin weg Bouldern

Der Boulder Podcast von Juliane Fritz

Paraclimbing sichtbarer machen - Teil 1

Paraclimbing sichtbarer machen - Teil 1

Sebastian Depke ist Paraclimber und kämpft dafür, dass das Paraclimbing sichtbarer wird. Ihm hat der Sport sehr geholfen mit seiner Krankheit (Morbus Bechterew) zu leben. Sebastian klettert im deutschen Paraclimbing Nationalkader und er ist Paraclimbing AthletInnen-Sprecher bei der IFSC (der internationale Dachverband fürs ...
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Klettern statt Drogen - Der “Mountain Activity Club”

Klettern statt Drogen - Der “Mountain Activity Club”

“Das gute Gefühl bleibt!” - Dies ist einer der Leitsätze vom “Mountain Activity Club”. Ein Verein aus Nürnberg, der Menschen dabei hilft, drogenfrei zu leben. Was der Leitsatz aussagt? - Der Drogenkonsum gibt einem nur kurz ein gutes Gefühl. Im Kletter- und Bouldersport haben die Vereinsmitglieder etwas gefunden, das ...
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Ernährung fürs Klettern und Bouldern - Teil 2

Ernährung fürs Klettern und Bouldern - Teil 2

Worauf sollten wir als KletterInnen und BoulderInnen beim Thema Ernährung achten? Welche Nährstoffe sind wichtig und zu welchen Anteilen? Brauchen wir Nahrungsergänzungsmittel? Gibt es “böse” Lebensmittel, die wir meiden sollten? Worauf muss man bei vegetarischer oder veganer Ernährung achten? Wie bauen wir Ernährung in ...
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„Bin weg bouldern“ gibt es in deiner Podcastapp, bei iTunes, Spotify, Google Podcasts und Youtube.

Alle weiteren Informationen findest du auf binwegbouldern.de