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Kletter- oder Boulderhallen unterstützen und gleichzeitig die Verschiebefalle vermeiden?
Wir haben da ein paar Ideen.

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Aktuelle Artikel

Ernährung - Iss das! Wichtig?

Ernährung hat einen Einfluss auf deine Leistung beim Klettern oder Bouldern. Doch welchen und wie groß ist er? Dazu suchen wir deinen Input.
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Beweglichkeit steigern fürs Bouldern und Klettern

Beweglichkeit ist beim Klettern oder Bouldern sehr wichtig. Wie du deine Beweglichkeit einfach steigern kannst, zeigen wir dir zusammen mit Physiotherapeut Amadeus Wilhoit von Reha am Stadtpark in Führt.
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Einstieg in den Seilkauf (Hallenseil)

Die eigenen Kletterschuhe sind eingetragen, das eigene Sicherungsgerät kannst Du bedienen ohne hinzusehen - dann lohnt sich der Blick auf ein eigenes Kletterseil für die Halle. Wir geben dir einen Überblick über alles was Du für den Einstieg wissen musst.
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Climbing Hacks - Vom Zustieg bis zum Einstieg

Wir haben Climbing Hacks für euch zusammen getragen die wenig bis garnichts kosten, euch aber das Kletter-Leben versüßen. Wenn ihr mehr solcher Hacks kennt, ab in die Kommentare damit, wir planen bereits weitere Climbing Hacks Videos und freuen uns auf eure Ideen! Unser Kletterequipment: - Marc trägt den SCARPA Furia Air: ...
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In 6 Schritten schneller zum Durchstieg

7b+ bzw. 9- UIAA setzen sich Luke und Marc als Ziel für ihren Kletterurlaub Im März 2020. Was Marc beim projektieren der Route Alicia gelernt hat und ob es ihnen gelugnen ist sie durchzusteigen, erfahrt Ihr im Video. Die Projektrouten im Video 1) La columna de gollum (7b bzw. UIAA 8+/9-): ...
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Kletterseil aufnehmen zur Seilpuppe

Wer sein Kletterseil ohne Krangel aufnehmen und einfach transportieren möchte, der kann eine Seilpuppe binden. In diesem Video zeigen wir euch wie das geht. **Seil Aufnehmen:** "Klassische Methode": 0:45 "Criss-Cross Methode": 1:04 Bei der klassischen Methode kommt es gelegentlich dazu, dass sich Schlaufen ineinander ...
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Bin weg Bouldern

Der Boulder Podcast von Juliane Fritz

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Ernährung fürs Klettern und Bouldern - Teil 1

Kann ich durch die richtige Ernährung besser werden im Klettern und Bouldern? Wie sehr beeinflusst meine Ernährung meine Leistung bei Wettkämpfen? Was sollte ich demnach in der Lunchbox haben beim nächsten Wettkampf? Antworten auf diese Fragen hörst du in Teil 1 meines Interviews mit Claudia Osterkamp-Baerens. Sie ist ...
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Ist die Kletter- und Boulderszene offen und frei von Rassismus?

“Man muss offen über Probleme reden und aufhören, am Märchen vom Sport ohne Diskriminierung festzuhalten.” - Dies ist eine der Antworten, die ich bekommen habe, als ich mich unter Hörerinnen und Hörern von BIN WEG BOULDERN umgehört habe zum Thema Rassismus. Viele sagten mir, dass sie keinen Rassismus in der Szene ...
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Warum du endlich mit dem Bouldern anfangen solltest

Das hier ist die BIN WEG BOULDERN-Folge für alle deine Freundinnen und Freunde, die du aus unerfindlichen Gründen noch nicht überreden konntest, mit dir bouldern zu gehen. Es gibt sie dramatischerweise immer wieder! Diese Menschen, die noch nicht bouldern waren und sicher sind, dass es nichts für sie ist. Ich war auch mal so ...
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„Bin weg bouldern“ gibt es in deiner Podcastapp, bei iTunes, Spotify, Google Podcasts und Youtube.

Alle weiteren Informationen findest du auf binwegbouldern.de