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Wir sehen uns im Finale | Deutsche Meisterschaft Bouldern 2020
Deutsche Meisterschaft Bouldern 2020: Finale Damen und Herren: https://kletter.link/3kykcGR
Wir haben einen Teil des deutschen Nationalteams bei ihrer letzten Wettkampfsimulation vor der Meisterschaft im E4 in Nürnberg begleitet.
Unser Kletterequipment:
- Marc trägt den SCARPA Furia Air: http://tidd.ly/9090f0b6 *
- Fred ...
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Profi-Moves für den Überhang mit Scarpa Athletin Romy Fuchs
Beim Klettern im Überhang ist die richte Hüftarbeit der Weg zum Erfolg.
Scarpa Athletin Romy Fuchs gibt Sarah und Marc Nachhilfe bei Hooks und der Körperwelle.
00:00 AUFWÄRMEN
02:44 HOOKS "abgedreht"
06:33 Übertrieben EINDREHEN
13:37 Mit HÜFTSCHWUNG
20:25 Fragerunde
24:33 Übungen zum stärker werden
Unser ...
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Sturztraining beim Klettern, so geht's richtig
Vor dem stürzen musst du keine Angst haben. Oder doch? Wir klären auf. Mit Melanie Michalski von der Kletter-Werkstatt.
Kurse der Kletter-Werkstatt: https://kletter-werkstatt.de/sturz-und-sicherheitstraining/
Unsere Kletterausrüstung:
- Marc trägt den SCARPA Furia Air: http://tidd.ly/9090f0b6 *
- Fred klettert mit Scarpa ...
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Bin weg Bouldern
Der Boulder Podcast von Juliane Fritz
Paraclimbing sichtbarer machen - Teil 1
Sebastian Depke ist Paraclimber und kämpft dafür, dass das Paraclimbing sichtbarer wird. Ihm hat der Sport sehr geholfen mit seiner Krankheit (Morbus Bechterew) zu leben.
Sebastian klettert im deutschen Paraclimbing Nationalkader und er ist Paraclimbing AthletInnen-Sprecher bei der IFSC (der internationale Dachverband fürs ...
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Klettern statt Drogen - Der “Mountain Activity Club”
“Das gute Gefühl bleibt!” - Dies ist einer der Leitsätze vom “Mountain Activity Club”. Ein Verein aus Nürnberg, der Menschen dabei hilft, drogenfrei zu leben. Was der Leitsatz aussagt? - Der Drogenkonsum gibt einem nur kurz ein gutes Gefühl. Im Kletter- und Bouldersport haben die Vereinsmitglieder etwas gefunden, das ...
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Ernährung fürs Klettern und Bouldern - Teil 2
Worauf sollten wir als KletterInnen und BoulderInnen beim Thema Ernährung achten? Welche Nährstoffe sind wichtig und zu welchen Anteilen? Brauchen wir Nahrungsergänzungsmittel? Gibt es “böse” Lebensmittel, die wir meiden sollten? Worauf muss man bei vegetarischer oder veganer Ernährung achten? Wie bauen wir Ernährung in ...
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